Lichtpuntje

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湘南

2016年4月24日(日)13:00~15:00

アンガーマネジメント講座
~怒りの感情と上手く付き合うコツ~

新しい生活が始まる春。新しい人間関係や生活にワクワク、ドキドキ!そんな毎日を忙しく過ごしているあなた、自分の感情について少し学んでみませんか?本講座は私たちが持つ「喜怒哀楽」の感情のひとつ、“怒り”について学ぶ講座です。一生付き合っていく「怒りの感情」と上手く付き合うコツを身につければ、もっと楽に穏やかに毎日を過ごせます!

【内容】
・アンガーマネジメントとは?
・怒りとは?
・怒りのメカニズム
・カッとなった時に役立つ!「待つ」テクニック

【“こんな経験がある”という方はぜひご参加ください!】
・「なんであんなことを言ってしまったんだろう」と自分の怒りに後悔した
・ささいな出来事なのについイライラしてしまう
・言いたいことがあるのに我慢してストレスを溜め込んでしまう
・カッとなって子どもに「怒り」をぶつけてしまう

講座ではご自身について振返りながら、参加者同士で意見交換をするワークショップも行ないます。他者の価値観に触れながら「怒りの感情」について学びましょう!

2016年4月24日(日)13:00~15:00 アンガーマネジメント講座~怒りの感情と上手く付き合うコツ~ 講師:浅井 環(あさい たまき)

講師紹介

浅井 環(あさい たまき)
浅井 環(あさい たまき)
一般社団法人日本アンガーマネジメント協会認定 アンガーマネジメントファシリテーター
1974年生まれ。大学卒業後、接客業に従事。株式会社パソナを経て研修講師として独立し、現在6年目。ビジネスマナー研修、アンガーマネジメント研修を専門としている。研修においては受講者一人ひとりに対してきめ細かなアドバイスを行ない定評がある。

募集要項

日時 2016年4月24日(日)13:00~15:00
定員 50名 ※定員になり次第締め切らせていただきます。
主催 Lichtpuntje 湘南
会場 神奈川県藤沢市辻堂元町6-20-1 湘南T-SITE1号館2階

申し込み方法

申し訳ございませんが、参加申し込みの受付は終了いたしました。

神奈川県藤沢市辻堂元町6–20–1 湘南T-SITE 1号館 2階
Tel.0466-35-1201
10:00~18:00 月~金曜日(祝日を除く)

  • セミナーはどなたでもご参加いただけます。
  • 一部イベントにつきましては年齢制限があり、保護者の同伴もしくは同意が必要となる場合があります。
  • 席数には限りがございます。
  • 場合によっては立ち見となる可能性がありますがご了承願います。
  • 万が一日程変更・中止の場合にはご連絡させていただきます。あらかじめご了承ください。
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お問い合わせ

<湘南アクセスセンター>

0466-35-1201
10:00~18:00(月~金)
※祝日を除く

<メールでのお問い合わせ>

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