Lichtpuntje

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湘南

2017年3月31日(金) 12:00~13:00

カラダほっこり温活YOGA
~ヨガで予防改善する冬の「冷え」~

冷え性でお悩みのみなさま、ヨガで予防・改善してみませんか?
今回のセミナーでは、冷え対策にピッタリなポーズを多数取り入れたヨガのクラスを行ないます。冷え性の原因の1つとして挙げられるのは、血流やリンパの流れの悪化です。身体中に血液を送る役割の心臓や筋肉の働きが低下すると、冷え性が起こります。ヨガのポーズで様々な部位の筋肉の働きを活性化させて、身体の巡りを改善させましょう!
血流が良くなると、手先・足先までポカポカと温まり、ダイエットはもちろん、血管の中の老廃物が流れやすくなるなど、健康的な身体を手に入れることができます。ヨガで身体を温めて、この冬を乗り切りましょう。

◇定員:10名
◇参加費:無料
◇持ち物:飲み物
※ヨガマットはご用意いたします

※本セミナーはスルガ銀行Tポイント支店の口座をお持ちの方を対象とさせていただきます。
Tポイント支店の口座開設は、湘南T-SITE内のLichtpuntje湘南またはから可能です。
Lichtpuntje湘南で新たにTポイント支店の口座開設をしていただいた方にはご予約の優先枠を設けております。

※万一キャンセルをされる場合は早めのご連絡をお願いいたします。

2017年3月31日(金) 12:00~13:00 カラダほっこり温活YOGA ~ヨガで予防改善する冬の「冷え」~ 講師:太田 善栄(おおた よしえい)

講師紹介

太田 善栄(おおた よしえい)
太田 善栄(おおた よしえい)
anjyareal yoga family 主宰
ランニングや自転車競技のクロストレーニングとしてYOGAに出会う。
「人間は幸せになるために生きている」という、見落としがちな生き方の原点を教えてくれたYOGAの魅力に引き込まれていき、この素晴らしさを少しでも多くの人に伝えるべくYOGAの指導に取り組んでいる。
<経歴・活動>
■インド中央政府公認 ハタヨーガティーチャー200H
■全米ヨガアライアンス認定 ヨーガ・ティーチャー200H
■Medical Fast Aid(MFA)CPR/AED(心肺蘇生・救急救命法)認定
■studioKAVERI(小田急線 東林間駅)にて毎週水曜日夜にYOGAクラスを開催
■月に1~2回、都内の公園や湘南の海岸といった大自然の中でYOGAをするイベントを開催
■その他、プライベートレッスンなど
ブログ:

募集要項

日時 2017年3月31日(金) 12:00~13:00
定員 10名 ※定員になり次第締め切らせていただきます。
主催 Lichtpuntje 湘南
会場 神奈川県藤沢市辻堂元町6-20-1 湘南T-SITE1号館2階
備考 本セミナーはスルガ銀行Tポイント支店の口座をお持ちの方を対象とさせていただきます。
Tポイント支店の口座開設は、湘南T-SITE内のLichtpuntje湘南またはから可能です。
Lichtpuntje湘南で新たにTポイント支店の口座開設をしていただいた方にはご予約の優先枠を設けております。

万一キャンセルをされる場合は早めのご連絡をお願いいたします。

申し込み方法

申し訳ございませんが、参加申し込みの受付は終了いたしました。

神奈川県藤沢市辻堂元町6–20–1 湘南T-SITE 1号館 2階
Tel.0466-35-1201
10:00~18:00 月~金曜日(祝日を除く)

  • セミナーはどなたでもご参加いただけます。
  • 一部イベントにつきましては年齢制限があり、保護者の同伴もしくは同意が必要となる場合があります。
  • 席数には限りがございます。
  • 場合によっては立ち見となる可能性がありますがご了承願います。
  • 万が一日程変更・中止の場合にはご連絡させていただきます。あらかじめご了承ください。
  • 最新のセミナー情報をメルマガで受け取りたい方は

お問い合わせ

<湘南アクセスセンター>

0466-35-1201
10:00~18:00(月~金)
※祝日を除く

<メールでのお問い合わせ>

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