Lichtpuntje

SURUGA Lichtpuntje. Bring your dream to reality. Draw my dream.

イベントスケジュール

イベントスケジュールTOP

湘南

2017年4月15日(土) 10:30~12:00
2017年4月24日(月) ①10:30~12:00 ②13:00~14:30

とりいれやすいセルフメディケーション ヨガと季節のプチ薬膳講座
~ヨガ&薬膳で代謝UP!やせ体質づくり~

あっという間にやってくる「夏」に向けて、理想のカラダづくりにチャレンジしてみませんか?『Body Making Challenge 2017』と題して、4月から7月まで、Lichtpuntje湘南で様々なメニューのカラダづくりイベントを開催します!こちらは「ヨガ」と「薬膳」でやせ体質を目指すクラス。難しいイメージのある「薬膳」ですが、実はスーパーで簡単に手に入る食材で、手軽に毎日の食事にとりいれることができるんです。季節ごとに形を変えて現れる自分のココロとカラダのサインを知って、食と運動の両方から理想のカラダづくりにアプローチしていきましょう。

◆定員:各回12名
◆参加費:無料
◆内容:季節のプチ薬膳講座 45分、内臓の経絡にフォーカスしたヨガ教室 45分
◆持ち物:筆記用具、飲み物
※ヨガマットはご用意いたします
※ご参加はお一人さま1回ずつとなります。ご予約時、ご参加希望日をお伝えください

※本セミナーはスルガ銀行Tポイント支店の口座をお持ちの方を対象とさせていただきます
※Tポイント支店の口座開設は、湘南T-SITE内のLichtpuntje湘南またはTポイント支店ホームページから可能です。
Lichtpuntje湘南で新たにTポイント支店の口座開設をしていただいた方にはご予約の優先枠を設けております
※万一キャンセルをされる場合は早めのご連絡をお願いいたします

2017年4月15日(土) 10:30~12:00 <br>2017年4月24日(月) ①10:30~12:00 ②13:00~14:30 とりいれやすいセルフメディケーション ヨガと季節のプチ薬膳講座 ~ヨガ&薬膳で代謝UP!やせ体質づくり~ 講師:丸山 あづさ(まるやま あづさ)

講師紹介

丸山 あづさ(まるやま あづさ)
丸山 あづさ(まるやま あづさ)
AZU♡YOGA主宰 ヨガ&薬膳インストラクター
鍼灸師の両親をもち、幼少の頃より東洋医学のすばらしさに魅せられる。20歳でヨガと出会い、ココロとカラダのバランスを整えるため、リフレッシュの一環としてマイペースに継続していたことが始まり。ヨガをとおして、自分だけでなく、家族や周りの人を大切に想う気持ちが強くなり、日々の暮らしが丁寧になることを実感。料理をすることにも食べることにも関心が高かったことから、東洋医学を軸とした「薬膳」を学ぶに至る。五臓六腑(内臓)の経絡にフォーカスしたヨガと、内臓機能を高める旬の食材を使った薬膳という、“ヨガと食”の両面から美しくなるライフスタイルを提案している。

◆資格:薬膳ヨガプロ養成コースTT総合科上級修了、薬膳漢方検定合格
◆活動内容
毎月第2土曜:-outdoor yoga tour-
毎月第1木曜・金曜:–healing room yoga-
毎週火曜・金曜:@synergy湘南

Café yogaやおうちヨガなども実施中。お問い合わせは下記へ。
mail:[email protected]
Instagram:@azuyoga.yakuzen.method

募集要項

日時 2017年4月15日(土) 10:30~12:00
2017年4月24日(月) ①10:30~12:00 ②13:00~14:30
定員 各回12名 ※定員になり次第締め切らせていただきます。
主催 Lichtpuntje 湘南
会場 神奈川県藤沢市辻堂元町6-20-1 湘南T-SITE1号館2階
備考 ※ご参加はお一人さま1回ずつとなります。ご予約時、ご参加希望日をお伝えください

※本セミナーはスルガ銀行Tポイント支店の口座をお持ちの方を対象とさせていただきます
※Tポイント支店の口座開設は、湘南T-SITE内のLichtpuntje湘南またはTポイント支店ホームページから可能です。
Lichtpuntje湘南で新たにTポイント支店の口座開設をしていただいた方にはご予約の優先枠を設けております
※万一キャンセルをされる場合は早めのご連絡をお願いいたします

申し込み方法

申し訳ございませんが、参加申し込みの受付は終了いたしました。

神奈川県藤沢市辻堂元町6–20–1 湘南T-SITE 1号館 2階
Tel.0466-35-1201
10:00~18:00 月~金曜日(祝日を除く)

  • セミナーはどなたでもご参加いただけます。
  • 一部イベントにつきましては年齢制限があり、保護者の同伴もしくは同意が必要となる場合があります。
  • 席数には限りがございます。
  • 場合によっては立ち見となる可能性がありますがご了承願います。
  • 万が一日程変更・中止の場合にはご連絡させていただきます。あらかじめご了承ください。
  • 最新のセミナー情報をメルマガで受け取りたい方はこちら

お問い合わせ

<湘南アクセスセンター>

0466-35-1201
10:00~18:00(月~金)
※祝日を除く

<メールでのお問い合わせ>

セミナーに関するご感想、ご意見、ご要望をご記入ください。

автополив газона своими руками

levitra on-line

ordinare viagra

金融機関コード(銀行コード):0150
店コード:882