Lichtpuntje

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湘南

2017年7月15日(土) 13:30~15:30

プロトレーナーに学ぶ!自宅でできる「食事管理」「トレーニング」「セルフケア」の方法

あっという間にやってくる「夏」に向けて、理想のカラダづくりにチャレンジしてみませんか?『Body Making Challenge 2017』と題して、7月までLichtpuntje湘南で様々なメニューのカラダづくりイベントを開催します!今回は、各専門分野のプロのトレーナーによるカラダづくりの実践セミナー。食事の仕方は?トレーニングの方法は?効果的なセルフケアって?みなさまの疑問にプロがお答えする、特別な時間です。理想的なカラダづくりを自宅でも実践して、暑い夏を乗り切りましょう!

◇定員:13名
◇参加費:無料
◇持ち物:飲み物、バスタオル(ヨガマットはお貸出しいたします)

◇当日プログラム
1.自宅でできる「食事管理」 
~五大栄養素・痩せるメカニズム~
by 志岐 竜太氏

2.自宅でできる「トレーニング」
~下半身・腕・お腹・体幹~
by 安達 貴生氏

3.自宅でできる「セルフケア」
~ダイエットストレッチ・リンパドレナ-ジュ~
by 遠藤 静奈氏

4.プロテイン試飲

※当社判断により、ご参加をご遠慮いただくことがございます。
※万が一、当セミナーにおいてケガ等をされた場合でも当社は責任を負いかねますので、あらかじめご了承のうえご参加ください。

2017年7月15日(土) 13:30~15:30 プロトレーナーに学ぶ!自宅でできる「食事管理」「トレーニング」「セルフケア」の方法 講師:志岐 竜太、安達 貴生、遠藤 静奈

講師紹介

志岐 竜太、安達 貴生、遠藤 静奈
志岐 竜太、安達 貴生、遠藤 静奈
XSLIM株式会社トレーナー

XSLIM株式会社
2014年12月創業。東京を中心にプライベートフィットネスジムを運営している。
公式ホームページ:

募集要項

日時 2017年7月15日(土) 13:30~15:30
定員 13名 ※定員になり次第締め切らせていただきます。
主催 Lichtpuntje 湘南
会場 神奈川県藤沢市辻堂元町6-20-1 湘南T-SITE1号館2階
備考 ※当社判断により、ご参加をご遠慮いただくことがございます。
※万が一、当セミナーにおいてケガ等をされた場合でも当社は責任を負いかねますので、あらかじめご了承のうえご参加ください。

申し込み方法

申し訳ございませんが、参加申し込みの受付は終了いたしました。

神奈川県藤沢市辻堂元町6–20–1 湘南T-SITE 1号館 2階
Tel.0466-35-1201
10:00~18:00 月~金曜日(祝日を除く)

  • セミナーはどなたでもご参加いただけます。
  • 一部イベントにつきましては年齢制限があり、保護者の同伴もしくは同意が必要となる場合があります。
  • 席数には限りがございます。
  • 場合によっては立ち見となる可能性がありますがご了承願います。
  • 万が一日程変更・中止の場合にはご連絡させていただきます。あらかじめご了承ください。
  • 最新のセミナー情報をメルマガで受け取りたい方は

お問い合わせ

<湘南アクセスセンター>

0466-35-1201
10:00~18:00(月~金)
※祝日を除く

<メールでのお問い合わせ>

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