たまプラーザ

2017年3月18日（土） 13:00～14:15

ステンドグラスとワイヤーで作るミニプランターケース

世界を舞台に活躍するステンドグラスアーティストのヨージ・ウチヤマ氏。今回も同氏をお招きしてステンドグラスを使用したワークショップを開催します。今回はステンドグラス（アンティークグラス）とワイヤーを使用してミニプランターケース（観葉植物置き台）を製作。触れる機会が少ない「ステンドグラス」という素材を通して、お子さまたちの感性を磨いてみませんか。

・定員：親子12組24名 （要予約／先着順）
・参加費：無料
・対象者：4歳～小学校3年生（親子でご参加ください）
・その他：キャンセルされる場合はお早めにご連絡ください／絵の具等を使用しますので汚れてもよい服装でお越しください

ヨージ・ウチヤマ

ステンドグラスアーティスト

静岡

2017年3月18日（土） 13:30～15:00

ボイストレーニングで自分磨き
～心と体をリフレッシュ～

最近おもいっきり声を出されていますか？会社ではデスクに向かっていることも多く、通勤でも読書やスマホなど、日常生活の中で、おもいっきり声を出す機会は少なくなったように感じます。新生活を迎えるこの時期に、おなかの底から声を出して、心も体もリフレッシュしませんか？今回のセミナーでは、ボーカルボイスをはじめ、ビジネスツールとして声を扱う人のためのボイストレｰナｰとして活躍中の宮島知穂氏をお招きし、ワークショップ形式のボイストレーニングで心と体をリフレッシュしていただきます。

宮島 知穂（みやじまちほ）

ムラーラミュージックオフィス 主宰

湘南

2017年3月12日（日） 10:30～12:00

お片づけワークショップ～家庭の書類整理・らくらくファイリング術～

春はもうすぐそこ！近づく新年度を、スッキリとしたお部屋で迎えたいと思いませんか？年末に大掃除をしたはずなのに、もう部屋が散らかり始めている。部屋のどこから手をつければいいか分からない。毎日片づけてはいるけれど、もっと良い片づけ方法を知りたい。そんなみなさまにオススメしたいワークショップです。手紙や資料、お子さまのプリント類、町内会のお知らせなどなど…。あふれる書類の整理のコツをつかんで、すっきりした毎日を目指しましょう。

ワークショップ参加者さまへ、セミナー当日に「ファイリング用品」の見本をプレゼントいたします！帰宅後すぐに片づけ術を実践してみてください！

◆定員：10名
◆参加費：無料
◆持ち物：筆記用具

※本セミナーはスルガ銀行Tポイント支店の口座をお持ちの方を対象とさせていただきます
※Tポイント支店の口座開設は、湘南T-SITE内のLichtpuntje湘南またはTポイント支店ホームページから可能です
※Lichtpuntje湘南で新たにTポイント支店の口座開設をしていただいた方にはご予約の優先枠を設けております
※万一キャンセルをされる場合は早めのご連絡をお願いいたします

渡部 亜矢（わたなべ あや）

片づけ上手塾 エグゼカレッジ表参道校代表理事

静岡

2017年3月12日（日） 13:30～15:00

マナーが変わると人生も変わる
～フレッシャーズ編～

ビジネスにおいて第一印象はとても大切です。「第一印象の良し悪しが、その後の関係を左右する」とも言われています。今回のセミナーでは、ミス・ワールド日本2014ファイナリストの飛鳥さくら氏をお招きし、第一印象で相手に好印象を与える表情や身だしなみのポイントをご自身の実体験を基にお話しいただきます。ビジネスやプライベートにおけるマナー術を身につけて新生活をスタートしてみませんか。

【対象者】20代女性

飛鳥 さくら（あすか さくら）

元日本航空国際線客室乗務員

湘南

2017年3月12日（日） 13:30～15:30
2017年4月13日（木） 10:30～12:30

こ・こ・ろ・のデトックス
大人の塗り絵ワークショップ

塗り絵をとおして自分自身と向き合い、内観していく新しいスタイルのオリジナル塗り絵メソッドです。塗り絵にとりかかると、マインドフルネスな状態に入り、「今、ここ」に意識が集中し、心地よい時の流れを味わえます。自分自身の心の動きを自分で観察しながら、不要な感情のデトックスをして行きましょう。塗り絵初心者の方でも安心してご参加いただける内容です。ぜひお気軽にご参加ください。

◆定員：各回8名
◆参加費：無料
◆持ち物：筆記用具
※色鉛筆、塗り絵台紙はご用意いたします

※本セミナーはスルガ銀行Tポイント支店の口座をお持ちの方を対象とさせていただきます。
※Tポイント支店の口座開設は、湘南T-SITE内のLichtpuntje湘南またはTポイント支店ホームページから可能です。Lichtpuntje湘南で新たにTポイント支店の口座開設をしていただいた方にはご予約の優先枠を設けております。

※万一キャンセルをされる場合は早めのご連絡をお願いいたします。

RIE

世界中に笑顔を広げるアーティスト、内観式NURIEワークショップ教室主催

湘南

2017年3月11日（土） 10:30～12:00

元気にクルクル！はじめてのバトントワリング

一本の銀色のバトンを自由自在に操り、美しく華麗な演技で観客を魅了する「バトントワリング」。魅力的で華麗なこの競技を、Lichtpuntje湘南で体験してみませんか？バトントワリングでは、柔軟なカラダづくりはもちろん、品のある身のこなしや、礼儀作法なども自然と身に付けることができます。魅力いっぱいのバトントワリングをとおして、子どもたちの笑顔と可能性を引き出しましょう。

◇定員：10名
◇参加費：無料
◇持ち物：なし
※動きやすい服装でお越しください
◇対象：4歳～小学校低学年
◇共催：FRESCA（湘南T-SITE 2号館2階）

泉 理沙（いずみ りさ）

SUNマーチングスクール湘南Fatina

静岡

2017年3月11日（土）13:00～15:00

育休プチMBA方式で学ぶマネジメント思考～育児×仕事を楽しむために～

育休プチMBA勉強会とは、「子どもを持ちながら働くのが本人・家族・企業にとって当たり前になる社会の実現」を運営理念とした非営利活動です。
時間や場所などの制約を持ちながら働く人材に必要な実践力を「マネジャー思考」「リーダーシップの構造づくり軸」「両立上の壁を乗り越える力」の3つに定義し、これらの力をビジネススクール（経営大学院）等の実務家育成の場で活用されているケースメソッド教育によって習得します。育児休業期間を利用してマネジメント能力開発を実施することでスムーズな復職を実現するとともに、出産育児とキャリアを両立できるこの人気のあるセミナーをLichtpuntje静岡にて開催します。お子さま（1歳までのお子さま）と、ご一緒にご参加いただけます。

◆定員：20名
◆実費（教材代）：お一人さま3,000円
※事前に所定の口座へお振込後のご参加とさせていただきます。詳細については別途ご案内いたします
※本セミナーは講師の非営利活動により運営されております

≪セミナーのご対象者≫
・産前休業中もしくは取得予定の方
・育児休業中の方（ただし、産後の1か月検診を受診後、順調に回復している方）
・育児休業から職場復帰して現在勤務中の方
・休職取得前と同じ企業・団体へ復職済み、復職予定の方

国保 祥子（こくぼ あきこ）

経営学博士

湘南

2017年3月11日（土） 13:30～15:00

賢く・お得に・楽しく海外旅行する35の方法

海外航空券・ホテル・パッケージツアーは、ポイントを押さえてお得に予約しましょう。また、旅先で気を付けるポイントを把握しておけばトラブルを未然に防げます。旅する前のちょっとした気配りで海外旅行をもっと快適にしてみませんか。

★ホテルのネット予約はちょっとしたポイントを確認してから
★海外航空券、LCCばかりが安いわけじゃない
★パッケージツアーを賢く選ぶには
★両替するにもコツがある
★海外は危険がいっぱい？

◆定員：30名
◆参加費：無料
※予約制・定員になり次第受付を終了させていただきます。
※コーヒーなどのお飲み物をお持ち込みいただいてもかまいません。お気軽にお越しください。

重野 功

湘南 蔦屋書店 旅行コンシェルジュ

たまプラーザ

2017年3月11日（土） 14:15～15:15

自分のチカラを知ろう みんなのチカラを感じよう

冬の寒い時期ももうすぐ終わり。でも冬の時期寒くて子どもと一緒に運動ができなかったという方も多いのでないでしょうか。
今回は一般的な運動あそびとは一味違ったさまざまな運動遊びを通じて親子のコミュニケーションを深めるイべントを開催。お子さまの運動能力、保護者さまの運動能力を可視化出来る親子共通運動プログラムを行ない、自身の身体能力現状確認、そして共通プログラムのなかで競争心や団結心を高めていきます。日頃不足しがちな運動、こういった機会にお子さまとともに身体を動かして親子ともども健やかな心身を育んでみませんか。

定員：10組20名（要予約/先着順）
対象者：満4歳以上 未就学児（年少、年中、年長クラス）と保護者
参加費：無料

中島 章

株式会社ポピンズ 体操専科講師

湘南

2017年3月8日（水） 11:00～12:30

想い出写真にステッカーアート！
～「手形」を添えて残すカワイイ成長記録～

大事なお子さまの成長を、お写真に手形を添えて、ステキにカタチに残しませんか？親子のコミュニケーションを楽しみながら、お子さまの「今」を手形で記録して、ステッカーを使って写真をデコレーションしていきます。親子で楽しいひと時を過ごして、とっておきの1枚をさらに特別なものにしましょう。セミナーでは、難しいテクニックがなくても、誰でも気軽にデコレーションできるコツを講師がお伝えいたします。初めての方も小さなお子さまも安心してご参加いただけますので、ぜひお気軽にご参加ください。

◆定員：親子6組
◆参加費：無料
◆持ち物
・写真1枚（プリントアウトしたものをお持ちください）
・はさみ
※その他デコレーションの材料はご用意いたします
※お子さまの手形を取る際は水性スタンプを使用いたします

※本セミナーはスルガ銀行Tポイント支店の口座をお持ちの方を対象とさせていただきます。
※Tポイント支店の口座開設は、湘南T-SITE内のLichtpuntje湘南またはTポイント支店ホームページから可能です。Lichtpuntje湘南で新たにTポイント支店の口座開設をしていただいた方にはご予約の優先枠を設けております。

※万一キャンセルをされる場合は早めのご連絡をお願いいたします。

大塚 知子（おおつか ともこ）

　

湘南

2017年3月7日（火） 11:00～13:00

ピラティス教室

みなさまで一緒にピラティスを楽しみませんか？
ピラティスとは、ドイツ生まれのエクササイズ法で、近年ヨガに次いで世界的な広がりをみせています。本セミナーでは、基本の呼吸方法から、ゆっくりじっくり体験していただける内容なので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。ピラティスで健康的な身体づくりに挑戦しましょう！お子さま連れでもご参加いただけますので、お気軽にご予約ください。当日は、神奈川県が推進する「未病カルテ」「電子母子手帳」アプリのご案内も行ないます。自身の健康管理に、ぜひご活用ください。

◆定員：12名（1人1枚マットをご用意いたします）
◆持ち物：飲み物
※Lichtpuntje湘南にはキッズスペースがございません。お子さま連れでご参加される場合、セミナー中もご自身でお子さまを見ていただくようになりますので、あらかじめご了承ください。

※本セミナーはスルガ銀行Tポイント支店の口座をお持ちの方を対象とさせていただきます
※Tポイント支店の口座開設は、湘南T-SITE内のLichtpuntje湘南またはTポイント支店ホームページから可能です
※Lichtpuntje湘南で新たにTポイント支店の口座開設をしていただいた方にはご予約の優先枠を設けております
※万一キャンセルをされる場合は早めのご連絡をお願いいたします

辻 茜（つじ あかね）

ボディメイキングスタジオ アウリー代表、一般社団法人ウィメンズヘルス協会 代表

ミッドタウン

2017年3月7日（火） 19:00～21:00

知られざる鳶職人の世界
～東京スカイツリーに携わった男たちのリアル～

鳶職人は、高いところで仕事をする人？いいえ、それだけではありません！
雨の日も雪の日も、常に現場の最前線で鉄骨を組む男たちには、私たちが想像もしえない壮大な景色が見えているのです。東京スカイツリーや虎ノ門ヒルズ、品川駅ビルなど誰もが知っている有名な高層建築物に数多く携わった鳶職人・多湖弘明氏が見せる世界は、まさに圧巻。上空数百メートルで撮った現場写真とともに、男たちが日々直面している過酷な現実、選ばれし者だけが味わえる喜び、熟練の職人ならではのこだわりなどを熱くお話しいただきます。また、20年以上の経験則と、建築士・施工管理技士などの国家資格取得から得た知識による現場の真理を読み解く独自のスタイルにも注目です。現役鳶職人の目線から、ニッポンの今をお届けします！

多湖 弘明（たご ひろあき）

鳶職人・株式会社Office Hit 代表

静岡

2017年3月5日（日） 13:30～15:30

日本酒の文化の伝承
～新しいカタチを取り入れて

長い歴史と伝統のある日本酒。なかでも静岡県の酒蔵は美味しい吟醸酒造りに定評があります。また近年はカジュアルな新しい魅力のある日本酒も増えています。日本酒に興味があり知識を深めたいという方に、酒造好適米の特徴や米作り、仕込み水、静岡酵母や杜氏の酒造りの秘訣についてお話しします。実際に試飲しながら、利き酒の方法や美味しいお酒の飲み方などをご体験いただきます。Lichtpuntje静岡で日本酒の奥深さを感じてみませんか？

※利き酒を予定しておりますので、20歳以上の方を対象とさせていただきます。お車を運転してのご来場はご遠慮くださいますようお願い申しあげます。

望月 雄二郎（もちづき ゆうじろう）

株式会社志太泉酒造四代目蔵元

湘南

2017年3月5日（日） 14:00～16:00

ナチュラルアーティスト「山口岩男」presents 夏に向けてのアンチエイジング！
食育セミナー&SPECIAL LIVE
～ヘルシーFOOD&MUSICで実現する健康的な湘南ライフ～

体は食べるもので出来ている！野菜中心の食生活やSUP＆ヨガなどで30キロ以上の減量に成功し、健康的な湘南ライフを送るミュージシャン『山口岩男』による食育セミナー＆ライブです。無農薬野菜・味噌作りのお話しや、カンタンにできるエクササイズも伝授いたします！ぜひ、一緒に楽しみましょう。

【食育セミナー】
30キロ以上痩せてリバウンドしない山口岩男の食生活と、日々の暮らしをスライドでご紹介。カンタンにできるエクササイズを一緒に行ないながら、いつまでもスリムで病気知らずのライフスタイルを提案します。

【スペシャルライブ】
湘南にも愛好者の多いハワイを代表する楽器、「ウクレレ」と「ハワイアン・スラックキーギター」で、スペシャルなひと時をお贈りします。リラックスしたライブをお楽しみください。

～ハワイアン・スラックキーギターとは？～
1830年代にヨーロッパからハワイに持ち込まれたギターが、独自の発達を遂げた演奏スタイルです。ハワイの人が考えた独自のチューニングを使い、南国のムードたっぷりの響きを奏でます。ハワイアン・スティールギターの原型でもあり、ウクレレよりも古い歴史を持っています。近年ではウクレレ以上にハワイの風を感じる演奏スタイルで、世界中に愛好家が広がっています。

◆定員：30名
◆参加費：無料

山口岩男（やまぐち いわお）

ギタリスト/シンガーソングライター/ウクレレ奏者

たまプラーザ

2017年3月4日（土） 14:15～15:45

～世界に一冊だけのオリジナル絵本づくり～
じぶんでえほんがつくれるんだ！

こどもたちにとって、絵本は読むもの、先生に読み聞かせしてもらうもの。しかし、今回は絵本「だるまのしゅぎょう」を題材に、作家自身による読み聞かせに加え、自分だけのオリジナル絵本作りを行ないます！こどもたちを“だるまの国”へ誘い、世界に一冊だけのオリジナル絵本を制作。出来上がった絵本をお友達同士で楽しく読み聞かせしてみましょう！

定員：15組30名（要予約／先着順）
参加費：無料
対象年齢：3歳以上
その他：キャンセルの場合はお早めにご連絡ください

ませぎ りえこ、齊藤 葉子

　

たまプラーザ

2017年3月4日（土） 10:30～12:00

「TVチャンピオン」優勝者 東龍氏が語る ブッフェの裏側とフランス料理の楽しみ方

ブッフェの知識を競う「TVチャンピオン 食べ放題通選手権」で優勝し、テレビや「Yahoo！ニュース 個人」、「All About」などで活躍する日本で唯一のブッフェ評論家・グルメジャーナリストの東龍氏。今回はブッフェのプロである同氏がブッフェで元をとるコツやよいブッフェ店の見分け方を伝授。またフランス料理にも精通する同氏には一般には知られていないフランス料理の本当の楽しみ方や奥深さも語っていただきます。そして、豊富なメディア出演の経験から、テレビのグルメ番組が作られる仕組み、グルメ系インフルエンサー（ジャーナリスト、評論家、ライター、ブロガー）の普段の生活や素顔なども披露。ここでしか聞くことができない、グルメ業界の裏話が満載です！

■定員：30名（要予約／先着順）
■参加費：無料
■対象者：どなたでもご参加いただけます
■その他：キャンセルされる場合にはお早めにご連絡ください

東龍（とうりゅう）

ブッフェ評論家・グルメジャーナリスト

湘南

2017年3月3日（金） 18:45～19:45
2017年3月10日（金） 18:45～19:45
2017年3月17日（金） 18:45～19:45

肩甲骨ほぐしヨガ

夜ヨガ第三弾は「肩甲骨ほぐし」をテーマに、全3回開催いたします！どの回も、最後のシャバーサナ（おやすみの時間）では、アロマを取り入れた簡単なマッサージを行ないます。女性も男性も、ぜひお誘い合わせのうえお越しください！デスクワークや家事育児に励む毎日で、肩が内側に入り、窮屈な姿勢になってしまう方も多い現代。さらにこれからの寒い時期は、無意識に肩周りに力が入ってしまいがちです。その悪い姿勢は、肩こりや頭痛の原因になり、疲れて見えてしまうことも！ヨガで肩甲骨を動かして、整った姿勢で若返りを目指しましょう。

定員：各回 10名
持ち物：なし
※ヨガマットはご用意いたします
参加費：無料
※本セミナーはスルガ銀行Tポイント支店の口座をお持ちの方を対象とさせていただきます。
Tポイント支店の口座開設は、湘南T-SITE内のLichtpuntje湘南またはTポイント支店ホームページから可能です。
Lichtpuntje湘南で新たにTポイント支店の口座開設をしていただいた方にはご予約の優先枠を設けております。

※万一キャンセルをされる場合は早めのご連絡をお願いいたします。

※1日のみのご参加も全日参加も可能です！
※ご予約時、ご参加希望日をお伝えください。

片山 道子（かたやま みちこ）

Tropical YOGA主宰

静岡

2017年3月2日（木）～3月30日（木） 10:00～19:30（ANNEX SHIZUOKA ISETAN 休館日除く・最終日は17:00まで）

『富士さん』松瀬 千秋 作品展

『1990年、憧れのパリを訪れた私は一目で恋に落ちた。そしてそれはアートの神様が私に降りてきた瞬間でもあった。』とパリに恋して絵を描き始めて25年の経歴をもつ松瀬氏。モチーフや画材は変わっても、表現したい気持ちは変わらないと、長きにわたり各地を転々とする生活をしていましたが、2005年より静岡に住み、毎日見る富士山を描くようになりました。今回、富士山の優美で豊かな表情を、いろいろな画材で描いた作品15点を展示します。あなたの好きな『富士さん』をLichtpuntje静岡で見つけてみませんか？

松瀬千秋

現代美術作家

湘南

2017年2月28日（火） 10:30～12:30

ukulele studio 七里ヶ浜 presents はじめてのウクレレ

ウクレレビルダー三井達也氏が教える、初心者を対象にしたウクレレレッスン。ウクレレってどんな楽器？ハワイアンソングはどんなもの？ウクレレの選び方って？などなど、ウクレレの持ち方からハワイアンソングを一曲弾くところまで、しっかりレクチャーいたします。ウクレレは、小さいけれど奥が深く、間口の広い楽器です。弦楽器が初めての方も、いくつかのコードを覚えるだけで、一曲弾く事ができます。この機会にぜひ、ウクレレを体験してみませんか？

◆定員：7名
◆参加費：無料
◆課題曲：Lili’u E（リリウエ）
◆持ち物：なし
※ウクレレはお貸出しいたします。

※本セミナーはスルガ銀行Tポイント支店の口座をお持ちの方を対象とさせていただきます。
Tポイント支店の口座開設は、湘南T-SITE内のLichtpuntje湘南またはTポイント支店ホームページから可能です。Lichtpuntje湘南で新たにTポイント支店の口座開設をしていただいた方にはご予約の優先枠を設けております。
※万一キャンセルをされる場合は早めのご連絡をお願いいたします。

三井 達也（みつい たつや）

ウクレレ製作家・講師、ウクレレスタジオ七里ヶ浜代表

湘南

2017年2月27日（月） 12:00～13:00

やってみよう！太陽礼拝
～ステップアップ編～

太陽礼拝の基本の動きを習得する「マスター編」の次は、「ステップアップ編」にチャレンジしませんか？
マスター編での基本的な内容も復習しながら、“パワフルなポーズ”や“バランスのポーズ”など、基本からステップアップしたポーズも身に付けていきましょう。本セミナーは、解説が多い「マスター編」より、実際に身体を動かす時間が長くなります。1つ1つゆっくりと進めていきますので、ヨガ初心者の方でも気負わずご参加いただけます。ヨガをライフスタイルに取り入れるきっかけとして、ぜひご活用ください。

◇定員：10名
◇参加費：無料
◇持ち物：飲み物
※ヨガマットはご用意いたします

※本セミナーはスルガ銀行Tポイント支店の口座をお持ちの方を対象とさせていただきます
※Tポイント支店の口座開設は、湘南T-SITE内のLichtpuntje湘南またはTポイント支店ホームページから可能です
Lichtpuntje湘南で新たにTポイント支店の口座開設をしていただいた方にはご予約の優先枠を設けております
※万一キャンセルをされる場合は早めのご連絡をお願いいたします

太田 善栄（おおた よしえい）

anjyareal yoga family 主宰